滋賀県守山市
カイロプラクティックサロン
ココロ・カラダすこやかLAB.です🌿

うつ状態と向き合って約2年。

最近よく
「表情が変わってきたね」
と言っていただけることが増えました😌

でも実際は、

・頭は働く
・やりたいこともある
・未来への希望もある

なのに、
「身体がブレーキをかける」
感覚があります。

だからこそ、
「怠け」ではなく

今は
電子システムでいう
「省エネモード」なんだ
と捉えるようになりました🛡️

このことを
・今の自分の状態
・医師からの言葉
・感じている葛藤
など…
１枚のレポートにまとめてみました📊

同じように、
「頭では分かっているのに動けない」
そんな苦しさを抱えている
同志の方やその周囲の大切な方へ❤️‍🩹

「今日もちゃんと生きてる」
それだけでも十分。
すごいことだと思います🍀

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