滋賀県守山市
カイロプラクティックサロン
ココロ・カラダすこやかLAB.です

今回、自身の肌状態を
マイクロスコープで撮影して
レポート化してみました。

肌荒れや乾燥というと、
「スキンケア不足」
として考えられることも多いですが、

実際には、

・睡眠不足
・ストレス
・自律神経の乱れ
・生活習慣
・骨格バランス
・呼吸や循環状態

など、

“おカラダ全体の状態”

が影響しているケースも
少なくないように感じています。

実際に、先週はあまり体調が優れず、
睡眠不足
不規則なリズム
スキンケアが疎かに…
という１週間でした。

そこで改めて感じたのは、

肌は
「表面だけの問題」
ではなく、

今の生活状態を映す
“サイン”
のひとつなのかもしれない、
ということでした。

最近は、

「何を足すか」

と同じくらい

“回復を妨げない環境を整える”

ことを大切にしています🌿

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