滋賀県守山市
カイロプラクティックサロン
ココロ・カラダすこやかLAB.です。

急な温湿度変化や
季節外れの台風🌀
おカラダの不調はないでしょうか？

今日のテーマは過敏性胃腸炎。
腸の不調は、
お腹だけの問題ではないかもしれません。

ストレスを感じるとお腹が痛くなる。
お腹の調子が悪いと気分が落ち込む。

それは「腸脳相関」と呼ばれる、
脳と腸がお互いに影響し合う仕組みが関係していると考えられています🧠⇄🦠

さらにカイロプラクティックでは、

骨格のゆがみ
↓
神経や自律神経への影響
↓
脳と腸の情報伝達の乱れ

という視点も大切にしています。

☑️最近ストレスが多い
☑️お腹の調子が安定しない
☑️睡眠の質が気になる
☑️疲れやすい

そんな方は、

食事🍽️
睡眠🌙
運動🚶
呼吸🫁
姿勢🧍

といった毎日の習慣を見直してみるのも良いかもしれません🍀

心・身体・骨格・生活習慣。

どれか1つではなく、
全体のバランスが大切ですね😊

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